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户外拓展：提高大学生综合素质！

当我爬上毕业墙的那一瞬间我有一种想哭的冲动!谢谢你们,我可爱的队友,真得谢谢你们!我终于明白患难见真情的含义,即使这不是真得患难,可我感觉到了那种以相托的信任!“团队精神”团队精神的概念在现代管理学中经常被提起，我也参加过几次以团队精神为主题的培训，拓展训练使我对团队精神有了更深入了解。

让参与者通过这些训练项目经历心理挑战的锻炼，磨练战胜困难的毅力，在这个平台上大家充分体验个人与团体之间的关系，通过团队学习感受团队文化给自己带来的价值，建立团队成员之间的开放心态和相互信任，从而培养团队决策能力。

户外拓展训练，做为一种新的培训方式—体验式培训，已被各大企业所了解和认知。拓展培训被作为可以提高团队凝聚力，促进团队沟通，以及培养团队精神的有效培训方式引入到众多的团队建设和企业文化创建活动中。在体验过程中尝试各种方法去解决所遇到的问题，相对于单纯的说教而言更具有效性。

户外拓展常见的活动项目：寻宝大行动参加人员：

集体。游戏规则：先准备好“宝物”（即字条上可以写“表演节目、获得奖品等），然后把宝物分布在各各隐蔽的地方，接着，各寻宝者开始找寻“宝物”，找到“宝物”的寻宝者不得随意打开“宝物”，由主持人对奖。主持人根据“宝物”的内容给“宝物”的主人对奖。比如：宝物里写着“学猫叫三声，奖励苹果两个”那么“宝物”的主人就得按“宝物”的内容去做，然后，主持人给予相应的奖励。

户外拓展项目：折叠丛林绳桥

换抓上方间隔 1.2 米 的绳索，通过钢索桥至桥另一端，再返回。

培训目的:如何调整自己的情绪，学会有效应对恐惧和压力，对个人来说，既是职业的要求，也是个人发展和成就的需要。丛林绳桥的训练可以有效地使受训人员体验恐惧，有效管理恐惧和压力，感受自身的心理成长，培养勇往直前的良好心理素质。

通过训练还可以帮助提升其战胜困难的信心，挖掘自我的潜能，利用心理学原理，提高对恐惧的适应能力，形成良好的应对模式。